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Avena con Leche
Avena instantánea con leche que quita el hambre.
por porción - Calorías: 381kcal | Carbh: 67,80g | Prot: 20,26g | Grasa: 3,70g
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Salmón con Verduras
Plato sencillo pero sano y rápido de preparar.
por porción - Calorías: 171kcal | Carbh: 3,63g | Prot: 23,82g | Grasa: 6,51g
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Frittata con Espinacas
De preparación sencilla y de rico sabor, ideal para un buen almuerzo en familia acompañado de una ensalada de pepino.
por porción - Calorías: 320kcal | Carbh: 15,42g | Prot: 25,20g | Grasa: 18,77g
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Waffles con Proteínas
Waffles saludables con alto contenido de proteínas.
por porción - Calorías: 118kcal | Carbh: 13,22g | Prot: 11,82g | Grasa: 2,35g
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Salsa Yoghurt y Albahaca
Salsa yoghurt y albahaca para aliñar
por porción - Calorías: 56kcal | Carbh: 1,73g | Prot: 1,46g | Grasa: 4,86g
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Galletas Avena y Plátano
Avena con plátano.
por porción - Calorías: 61kcal | Carbh: 12,12g | Prot: 1,55g | Grasa: 0,88g
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Galletas Avena y Plátano
Snack saludable y fácil de preparar.
por porción - Calorías: 177kcal | Carbh: 26,48g | Prot: 7,61g | Grasa: 4,56g
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Bolas de Avena y Coco
Un snack fácil de preparar.
por porción - Calorías: 34kcal | Carbh: 4,26g | Prot: 0,96g | Grasa: 1,52g
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Queque de Avena y Fruta
Ligeramente dulce, delicioso y bajo en calorías.
por porción - Calorías: 211kcal | Carbh: 24,73g | Prot: 5,14g | Grasa: 11,05g
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Porridge con Frutos Rojos
Un desayuno rápido y saludable para empezar el día.
por porción - Calorías: 279kcal | Carbh: 51,75g | Prot: 5,68g | Grasa: 6,02g
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